Kraftausdauertraining im Fitnessstudio

Der Alltag fordert viel von uns.

Mit regelmäßiger, moderater Bewegung wird daher der Wunsch vieler Menschen nach Entlastung und damit nach Entspannung erfüllt.

Im Kurs „Kraftausdauertraining im Fitnessstudio“ lernen Sie selbständig in 8 Einheiten Übungen zum Kraftausdauertraining durchzuführen, sowohl zu Hause, als auch im Fitnessstudio, in dem dieser Kurs stattfindet.

Das Kraftausdauertraining stärkt Ihr körperliches Wohlbefinden. Nutzen Sie die Möglichkeit mit Aktivität entspannt eine für Sie optimale Trainingsatmosphäre kennenzulernen. Sorgen Sie damit langfristig für Ihre gute Gesundheit!

Kurszeit: 8 x 45 min

Kurskosten: € 120,-

Der Kurs ist als Präventionskurs von der ZPP anerkannt. Die Kurskosten werden je nach Krankenkasse mit 75 – 100% erstattet.