• ZELLKRAFT-Training - Spürbar mehr Energie in allen Zellen.

    Das bedeutet für Dich: Verbesserte Leistungsfähigkeit, Verkürzung von Regenerationszeiten, besseres Gedächtnis, besserer Schlaf, besseres Aussehen durch straffere Haut sowie Reduktion des Körpergewichts. Die Ausschüttung verschiedener „gute Laune Hormone“ im Gehirn (Neurotransmitter) unterstützt die mentale Balance.

  • NATÜRLICH BESSER AUFSTEIGEN

    Unser Höhentraining für mehr Sicherheit und Freude am Berg. Akklimatisieren Sie sich bereits zu Hause vor einer Hochtour, Trekkingreise oder Expedition und vermeiden Sie so die gesundheitlichen Risiken einer akuten Höhenkrankheit

1234

In unserem Studio bieten wir zwei unterschiedliche Trainingsformen des Höhentrainings an, die je nach Zielsetzung zum Einsatz kommen:

zum einen das aktive Training. In unserem Höhenraum wird auf unterschiedlichen Trainingsgeräten, wie z.B. einem Laufband oder anderen Ergometern, trainiert.
Zum anderen bieten wir das passive Training an, bei dem ohne Bewegung nur „dünne Luft“ über eine Maske, die mit einem Höhengenerator verbunden ist, geatmet wird. Je nach Zielsetzung wird dieses passive Training durchgehend, oder aber intermittierend durchgeführt. Bei einem intermittierenden Training (IHT) wird nach vorgegebenem Zeitintervall zwischen Atmung der Höhenluft und Atmung der Umgebungsluft gewechselt.
Durch diese Form des Trainings wird der Stoffwechsel des Menschen besonders stark angeregt.

Studio Opgenoorth Hilden Höhentraining IHT

NATÜRLICH GESUND – DÜNNE LUFT ALS MEDIZIN

Durch das kontrollierte Einatmen von reduziertem Sauerstoff werden neue und leistungsfähigere Mitochondrien gebildet. Passives Höhentraining steigert die Energieproduktion der Zellen und hat sich insbesondere bewährt bei

  • Mitochondriopathie
  • chronische Erschöpfung
  • erhöhter Blutdruck
  • Diabetes Typ 2
  • Schlafstörungen und Leistungsabfall
  • CFS
  • Herzkreislauf-Erkrankungen

NATÜRLICH BESSER AUFSTEIGEN – UNSER HÖHENTRAINING FÜR MEHR FREUDE AM BERG

Akklimatisieren Sie sich bereits zu Hause vor einer Hochtour, Trekkingreise oder Expedition und vermeiden Sie so die gesundheitlichen Risiken einer akuten Höhenkrankheit (AMS).

Mit der patentierten Technologie des Hypoxic Training Systems können Sie sich im Studio Opgenoorth einfach und kontrolliert  zu Hause vorakklimatisieren und Ihren Höhenaufenthalt mit Sicherheit genießen.

Studio Opgenoorth Hilden Höhentraining
Studio Opgenoorth Hilden Höhentraining

NATÜRLICH BESSER ABNEHMEN – UNSER STOFFWECHSELKONZEPT FÜR EFFEKTIVES ABNEHMEN

Der gezielte Einsatz von Höhenluft zur Beschleunigung von Stoffwechselprozessen wird im Spitzensport schon lange erfolgreich umgesetzt. Doch gerade beim Abnehmen ist die Wirkung sauerstoffreduzierter Luft enorm.

Wissenschaftliche Studien zeigen, dass schon das kontrollierte Einatmen von Höhenluft den Ruhestoffwechsel und somit der Kalorienverbrauch stark erhöht und gleichzeitig den Appetit zügelt.
Die Forscher erklären sich diesen Effekt dadurch, dass, bedingt durch den Sauerstoffmangel, die Zellkraftwerke mehr arbeiten müssen, sich vermehren und somit mehr Energie produzieren.

Höhenluft zügelt den Appetit und steigert den Kalorienverbrauch in Ruhe und beim Training. Wissenschaftliche Untersuchungen zeigten hierbei größeren Gewichtsverlust und Fettabbau als bei herkömmlichen Fitnesskonzepten.

NATÜRLICH BESSERE LEISTUNG – UNSER HÖHENTRAINING FÜR MEHR TRAININGSEFFIZIENZ

Höhentraining hat sich in nahezu allen Sportarten zu einem festen Bestandteil erfolgreicher Wettkampfvorbereitung etabliert. Das verringerte Sauerstoffangebot setzt zahlreiche positive Anpassungsprozesse in Gang.

Neben einer gesteigerten Atemtätigkeit vermehren sich die Kraftwerke der Muskelzellen, die sogenannten Mitochondrien, schneller, so dass der Körper schrittweise lernt, mit dem knappen Gut Sauerstoff effizienter umzugehen. Zusammengenommen führt dies zu einer enormen Leistungssteigerung und beschleunigt zusätzlich die Regeneration.

Studio Opgenoorth Hilden Höhentraining