Gymnastik

Fitnessgymnastik

In unseren Gymnastikkursen wird mit Musik und guter Laune Kondition, Koordination, Kraft und Beweglichkeit trainiert. Durch gezielte, funktionelle und rückengerechte Übungen wird versucht Dysbalancen vorzubeugen oder bereits bestehenden entgegenzuwirken und so einen Ausgleich zum Alltag zu schaffen.


Rückengymnastik

Für alle, die gezielt Rückenproblemen vorbeugen und sich bei Beschwerden Ausgleich verschaffen wollen sind unsere angebotenen Kurse genau richtig. Mit Mobilisierungs-, Kräftigungs- und Dehnübungen wird hier der Rücken fit für den Alltag gemacht.


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