Athletiktraining

Eine professionelle athletische Betreuung ist der Schlüssel zum Erfolg.


Als Spezialisten im Bereich Trainingssteuerung und Functional Training erarbeiten wir mit Ihnen eine optimale Saisonvorbereitung oder einen saisonbegleitenden Athletikplan, abgestimmt auf Ihre Ziele und Fähigkeiten:



Golf

Gehören auch sie zu den Golfern die es nach der langen Winterpause kaum erwarten können wieder auf den Platz zu kommen, vielleicht noch einen Korb Bälle vorneweg schlagen und dann sofort 18 Löcher durchspielen? Diese Runde wird dann wahrscheinlich mäßig erfolgreich ausfallen und ihnen die anfängliche Freude vermiesen. Zudem stellen sich noch diverse Beschwerden ein, vom schmerzenden Ellenbogen bis zum Zwicken im Rücken.

Ohne Wintertraining und Saisonvorbereitung wird es schwierig, möglichst schnell und nahtlos ans Erreichte der zurückliegenden Saison anzuknüpfen.

Wir bieten Ihnen bei uns im Studio eine auf Sie abgestimmte Saisonvorbereitung.

Rufen Sie an oder kommen Sie im Studio vorbei, um einen Termin für ein erstes Gespräch zu vereinbaren.



Fußball

Seit der WM 2006 ist es in aller Munde: das Functional Training.

Wir bieten Ihrer Mannschaft ein optimales Athletiktraining, abgestimmt auf jeden einzelnen Spieler.
Entweder nur für die Vorbereitung ode aber auch saisonbegleitend.

Rufen Sie uns an oder Mailen Sie uns. Wir unterbreiten Ihnen gerne ein unverbindliches Angebot.

Unsere Referenzen:
VfB Hilden, Oberliga



Hockey

Als A-Trainer Hockey und Spezialist im Bereich Trainingssteuerung und Functional Training erarbeite ich Ihnen eine optimale Saisonvorbereitung oder einen saisonbegleitenden Athletikplan, abgestimmt auf den einzelnen Athleten und den wichtigen Spielen in der Saison.

Unsere Referenzen:
ETG Wuppertal, Regionalliga
Düsseldorfer HC, Damen Bundesliga
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Die Voraussetzung für einen erfolgreichen Sportler ist seine Gesundheit. Nur Verletzungsfreiheit ermöglicht einen konstanten, langfristigen Trainingsaufbau und somit höhere Trainingsintensitäten. Um Verletzungen zu vermeiden, arbeiten wir mit Ihnen an Ihren individuelle Defizite bei Flexibilität und Beweglichkeit sowie Stabilität.

Mit Hilfe unserer Diagnoseverfahren stellen wir Ihre Schwächen fest und erstellen Ihnen in der Konsequenz ein spezielles Trainingsprogramm um Ihre Leistungsfähigkeit zu steigern. Ziel dabei ist es die richtigen Muskelgruppen zu aktivieren und damit Ihre Bewegungen zu verbessern und zu optimieren. Dabei trainieren Sie bei uns funktionell (dreidimensional) mit Ihrem eigenen Körpergewicht, an vielen Kleingeräten (z.B. Bälle, Luftkissen, Hanteln, Koordinationsgeräten), Langhanteln oder in unserem Höhenraum.



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